Vi på radion har fått upp ögonen för Fröupproret här på Facebook. Är du eller någon du känner här i Gävleborg engagerad i det? Maila oss gärna på eftermiddag.gavleborg@sr.se! /Linnea & Staffan

Anna Siekas var i studion och pratade funktionshinder. Har du ett funktionshinder eller känner någon som har? Vad i samhället skulle kunna fungera bättre för dig i vardagen än vad det gör nu?

Svensk armbrytarelit hade under helgen träningsläger i Gävle. Vi blev minst sagt inspirerade och gjorde upp på redaktion. Vem tror du vann, Madeleine eller Ola?

En tornado har orsakat enorm förödelse i Oklahoma City i centrala USA, känner du någon på plats? /Ola fast i rasmassor efter tornado i Oklahoma - Ekotsverigesradio.seEn virvelstorm har orsakat enorm förödelse i förorten Moore i Oklahoma City i centrala USA på måndagen. Helikopterbilder visade ett stort antal hus i ...

Hej. I eftermiddag planerar vi att prata om hjälpmedel inom sjukvården. Vad får dom kosta och vem ska betala dom? Arja Rholin från Bollnäs tex får betala sin ansiktmask själv, den ingår inte högkostnadsskyddet - rätt eller fel? Har du egna erfarenheter så hör av dig till mig på 026-66 65 71 eller joacim.lindwall@sverigesradio.se Mvh Joacim Lindwall, publikredaktör, P4 Gävleborg

Framme vid kortsidan av "400-kvadrat-nånting" gården Jon-Lars.

Mimmi Göllars är byggnadsmästare och besitter stora kunskaper om de stora hälsingegårdarna.

Förmiddagen sänder från hälsingegården Pallars. Här är ett foto från ett väldekorerat gästrum.

God morgon! Svensk VM-guld i hockey och Eurovision är över för i år. Danmark gick vinnande ur tävlingen och den klassiska frågan är aldrig fel: Vann rätt låt? Hur var Petra? Skötte sig Robin? /Morgongänget

Teresa Fyhr fick 200 kr för att köpa en sommarkollektion åt mig (Larry). Jag trodde aldrig att pengarna skulle räcka, men jag fick t.o.m tillbaks 50 kr. Visst blev det fint?

Tre Kronor vidare till semi mot Finland! Hör Magnus Wahlmans referat här!Lyssna: Referat: Straffläggningen mellan Tre kronor och Kanadasverigesradio.seTre Kronor vinner VM-kvartsfinalen i ishockey efter en oerhört dramatisk straffläggning 2013. Kommentatorer: Magnus Wahlman och Magnus Arvedson

Regerande svenska mästarna SAIK saknar eget omklädningsrum.

I dag i förmiddagsprogrammet pratar vi om den ojämlika idrotten! Hur ser det ut där du idrottar? Finns det orättvisor när det gäller träningstider, tillgång till planer, omklädningsrum? Är fördelningen av pengar rättvis? Ge oss dina exempel på när idrotten är ojämlik!

I dag ska Madeleine kombinera inspektion av bikupor med att leka astronaut! Gilla om du tycker hon ser proffsig ut!

Hallå där! Martin, Madde och Ola säger god morgon denna dag då solen ligger över länet!

"Det är olämpligt att raka sig och sminka sig i backspegeln om det kräver uppmärksamhet från bilkörning" skrvier infrastrukturminister Catharina Elmsäter Svärd (M) i en debattartikel i Svenska Dagbladet i dag. Detta apropå att regeringen vill lagstifta mot farligt beteende i trafiken. Vad tycker du - är det ok att prata i telefon, eller greja med telefonen, när du kör bil? Hör av dig till mig på 026-66 65 17 eller joacim.lindwall@sverigesradio.se eller 026-64 99 99. Mvh Joacim Lindwall, publikredaktör P4 Gävleborg

Madeleine och fågelskådaren Kjell Wallin hälsar god morgon från fågeltornet på Avan i Gävle. De spanar och lyssnar efter göken. Har du hört den i år?

God morgon! Det är babyboom i Ockelbo. Här är älgkon Molly med sina tre nyfödda kalvar. Nu behöver kalvarna namn och vi på P4 Morgon tänkte hjälpa till. Namnen ska börja på Mo eftersom älgparken ligger där, men resten är upp till fantasin. Vad ska älgarna heta? Kom med ditt bästa förslag!

Landstinget Gävleborg avskedar nu två ambulansmedarbetare efter händelsen i februari då de vägrade hjälpa en asylsökande ung man som hade hoppat från en balkong i Gävle. Hör mer om det i P4 Eftermiddag som börjar kl 15:03

Hej. I eftermiddag så kommer Bo Kåresjö, från riksföreningen Frisk och Fri, hit för att tala om ätstörningar. Har du, eller känner du någon, som har erfarenhet av ätstörningar? Hör av dig till mig på 026-66 65 17, eller mejl: joacim.lindwall@sverigesradio.se Mvh Joacim Lindwall, publikredaktör, P4 Gävleborg

Vi pratar om tankspriddhet i dagens Förmiddags-program. Vad är det knäppaste du har glömt i jobbets kylskåp?

God morgon, Vi inleder dagen med en rebus. I siffror i vardagen pratar vi om romerska siffror, vad skulle det här kunna vara för siffra?

...och här är en annan av Teresas kosmos-projekt. En gammal t-shirt omklippt till topp, och med hjälp av maskeringstejp, färg, disksvamp och tandborste har hon fixat till den så här.

Teresa Fyhr har galax-tema idag. Den här klolen är egentligen en T-shirt som hon skvätt färg på med disksvamp och tandborst-stänk. Visst blev den häftig!

Jacob Gordin har lämnat studion! Sjysst lirat - och välkommen åter!

God morgon hälsar dina morgonvärdar Martin och Ola! Vad gör du denna klämdag?

Ola redo för cykeläventyr! Tuta och vinka på Ola efter 8 när han cyklar mellan Bollnäs och Edsbyn...

Ljuv livemusik i Förmiddag.Kones från Bollnäs satsar på vinst i Musik Direkt - Nyheter P4 Gävleborgsverigesradio.seTill helgen tävlar Kones från Bollnäs i den rikstäckande musiktävlingen Musik Direkt. De är nervösa men taggade till tänderna inför finalen.Självklart...

Är det okahy att göra reklam för barn? Varför accepterar vi den. Vi pratar om reklam i förmiddagen med Anna Siekas.

God morgon! I dag är det fotens dag och om en liten stund ska Ola besöka en fotspecialist för att få tips på hur du tar hand om fossingarna! Hur sköter du om dina fötter?

Tv-bolaget CNN har rankat Gävleborna Jon Widegren och Joacim Hedlunds hamburgerrestaurang i Stockholm som Europas femte bästa amerikanska restaurang. Läs mer:

Vi snackar mat i Förmiddagen. När du är riktigt hungrig vad tänker du på då? Vad läskar dig? Frida kan bli extremt sugen på läsk ibland trots att hon inte gillar det. Mikael kan bli väldigt sugen på mörkt bröd med chevré, honung och valnötter. Du då?

God morgon länet! I helgen Madeleine upptäckt stora spindlar i källaren. På bilden har hon försökt att förklara hur stora de är (men de har längre ben)... Nu vill hon bli av med spindlarna, gärna på ett miljövänligt sätt! Några tips?

Theresa Fyhr tipsar om hur man kan använda sig av nagellack på ett nytt spännande sätt!Piffa upp med nagellack - Nyheter P4 Gävleborgsverigesradio.seFredags återkommande gäst Theresa Fyhr tipsade om hur man kan piffa upp nycklar, mobilskal och leksaksdinosaurier med lite nagellack.

Bröderna Frank och Simon Ådahl i Gävle har fått en riktig hit på den Koreanska halvön med låten Pray for Korea. I P4 Eftermiddag berättade Simon om att oroligheterna i Nordkorea bidragit till låtens popularitet. Läs mer:

Ett år och nio månaders fängelse blev domen för en av de två män som stått åtalade för att ha dödat Fansensvargen. Den andre mannen friades av Hudiksvalls tingsrätt. Läs mer:

Inte alltid så dumt att börja jobba tidigt på morgonen / Ola

Gävles egen gayklubb!Gävles gayklubb förgyller stadens uteliv - Nyheter P4 Gävleborgsverigesradio.seGävleborg har nu en egen gayklubb, Gävle goes gay. Kvällarna lockar folk från hela länet.Tillsammans med Noctura Events anordnar Gävle goes gay en fes...

P4 Morgons Martin Svensson sprang imorse en en halvmaraton för att testa banan inför lördagens tävlingar i Gävle. Så här gick det:

Hej. Någon som känner någon som satt med på SAS-planet som blev av med en vinge på en flygplats utanför New York?Ring mig på: 026-66 65 17, Joacim Lindwall, publikredaktör P4 Gävleborg, joacim.lindwall@sverigesradio.seSAS-plan slog av vingen vid krock i USA - Ekotsverigesradio.seEtt SAS-plan slog av ena vingen i en kollision med ett amerikanskt inrikesplan på Newarkflygplatsen utanför New York. Olyckan inträffade när planen st...

Vi pratar om alkoholvanor i Förmiddagen. Vad tycker du, är alkohol en drog?

Martin springer halvmaran i direktsänd radio med start 05.59!! Önska honom lycka till. /Ola & Madde

En av medlemmarna i gävlebandet Los Mariachis, Nadir Harouche, kom förbi Förmiddagsstudion och berättade om bandets resa till Mexico.Gävlebandet Los Mariachis söker inspiration i Mexico - Nyheter P4 Gävleborgsverigesradio.seNadir Harouche är stolt medlem av Gävlebandet Los Mariachis. För ett tag sedan fick de chansen att åka till mariachins hemland Mexico för att inspirer...

JUST NU! Martin PÅ majbrasa i Söderhamn...

God morgon! Valborgsmässoafton idag...Vad skulle du vilja slänga på majbrasan? /Morrongänget

I dag ska eftermiddagsgänget svänga om på Stortorget i Gävle. Det är nämligen Internationella dansdagen! Ska du dansa något i dag? /Linnea & Staffan

Har du också tröttnat på Vintern rasat ut bland våra fjällar..? Berätta om din bästa/värsta vårsång - eller om något minne! Förmiddagen firar näst sista april i dag!

Så här blev vår moodboard! Gilla om du blir inspirerad! /Ola, Martin och Madde